Prevenção e Tratamento de Calos e Rachaduras nos Pés

Calos e rachaduras nos pés são problemas comuns, especialmente entre mulheres a partir dos 35 anos. Eles podem parecer apenas uma questão estética no início, mas quando não tratados corretamente, causam desconforto, dor e até infecções. O bom é que, com os cuidados certos, é possível prevenir e tratar essas condições de forma simples, prática e natural.

Neste artigo, você vai entender por que calos e rachaduras aparecem, o que fazer para evitá-los e quais hábitos devem fazer parte da sua rotina para manter os pés sempre lisos, macios e saudáveis.

Por que os calos e rachaduras surgem?

Essas alterações na pele dos pés são formas de defesa do corpo diante de atritos, pressões repetitivas ou falta de hidratação.

• Calos: são espessamentos da pele causados pelo atrito constante, geralmente pelo uso de sapatos apertados ou andar descalça. Aparecem mais comumente na parte da frente do pé e nos dedos.
• Rachaduras (ou fissuras): ocorrem principalmente nos calcanhares, quando a pele está extremamente seca e perde a elasticidade. Com a pressão do corpo, a pele endurecida começa a trincar, formando cortes que podem doer e até sangrar.

Fatores que aumentam o risco

• Uso frequente de sapatos abertos ou sem amortecimento
• Andar descalça em pisos ásperos ou frios
• Falta de hidratação nos pés
• Excesso de peso corporal
• Permanecer muito tempo em pé
• Idade (a pele perde colágeno e elasticidade com o tempo)

Como prevenir calos e rachaduras?

A prevenção é sempre o melhor caminho — e felizmente, ela passa por hábitos simples que você pode aplicar no seu dia a dia:

1. Hidrate os pés todos os dias
   Use um creme específico para pés ressecados, de preferência com ureia, manteiga de karité ou óleos vegetais. O Curederm é uma excelente opção para manter a pele dos pés nutrida e prevenir o ressecamento profundo.
   
   
2. Evite calçados apertados ou rígidos
   Dê preferência a sapatos confortáveis, com solado macio e espaço suficiente para os dedos.
   
   
3. Faça esfoliação semanalmente
   A esfoliação ajuda a remover células mortas, prevenindo o espessamento da pele que leva à formação de calos.
   
   
4. Use a sapatilha térmica à noite
   Aplicar o hidratante e usar a Hidratmax - Sapatilha Térmica cria um ambiente ideal para hidratação profunda, prevenindo rachaduras e mantendo os pés sempre macios.

Tratando calos e rachaduras já existentes

Se você já está com calos ou rachaduras, os cuidados precisam ser um pouco mais intensivos e direcionados para restaurar a saúde da pele:

 

• Comece com um protocolo completo de tratamento
  O ideal é associar esfoliação suave com hidratação profunda. O Kit Podol, por exemplo, é um tratamento desenvolvido especialmente para pés com calosidades, rachaduras e ressecamento. Ele une ativos esfoliantes e hidratantes em uma rotina simples de aplicação, que amolece a pele endurecida, facilita a remoção das áreas grossas e promove uma regeneração da pele dos pés.
  
  O uso contínuo do Kit Podol ajuda a suavizar calos sem agredir a pele e melhora visivelmente a textura dos calcanhares em poucos dias.
  
  
• Evite lixar em excesso
  Em vez de lixar agressivamente, o ideal é usar produtos como os do Kit Podol, que atuam quimicamente para amolecer a pele espessa. Isso evita o efeito rebote, em que o corpo produz ainda mais pele grossa como proteção.
  
  
• Hidrate e proteja
  Após o uso do kit, mantenha a hidratação diária com cremes potentes e, se possível, use a Sapatilha Térmica Hidratmax para potencializar a ação dos ativos hidratantes. Isso ajuda a manter os resultados e evita que os calos voltem.
  
  
• Evite andar descalça
  Proteger os pés, mesmo dentro de casa, é essencial para não perder os avanços do tratamento. Use meias ou chinelos confortáveis, preferencialmente com solado macio.

Uma rotina que faz diferença

Assim como escovar os dentes ou cuidar da pele do rosto, manter os pés hidratados e bem-cuidados é uma forma de prevenir desconfortos e preservar a sua saúde a longo prazo. Os calos e rachaduras não aparecem da noite para o dia — e com constância nos cuidados, eles também não precisam fazer parte da sua rotina.

Lembre-se: cuidar dos pés é um gesto de carinho com você mesma. E pequenas atitudes feitas todos os dias têm o poder de te levar longe — com conforto, bem-estar e leveza.